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工商時報【陳愛珠】

受到石油輸出國組織(OPEC)與其他原油出口國達成減產協議利多激勵,國際油市一片歡欣鼓舞,觀察由資產管理機構和大額交易人持有的NYMEX原油期貨,近期投機淨多單再創兩年半新高,連帶能源後市也跟著看俏。摩根投信分析,不同於過去商品多頭期間即使重壓錯產業損失相對有限,今年來天然資源市場各板塊連動性降低、且報酬輪動迅速,建議看好原油後市者,透過多元型態的天然資源基金來穩健參與。

摩根環球天然資源基金經理人奈爾?葛瑞森(Neil Gregson)表示,過去商品市場多頭期間,基本金屬、能源、貴金屬次產業間表現相關性較高,即使押注單一產業,也不至於因壓錯寶而大幅損失。不過,今年各類板塊走勢分歧,像是基本金屬指數和貴金屬指數間相關係數已自0.42降至0.22;貴金屬指數及能源指數的相關係數甚至從0.56降到幾乎為零的水準,更考驗投資人挑選板塊及選股的能力。

葛瑞森進一步指出,美元持續走強,令不少貴金屬表現受制,其中又以黃金跌勢較為明顯。除了美元強勢外,全球經濟數據轉好、投資動能升溫,使得投資人避險情緒下滑,也為金價造成壓力,相較於今年七月的高點,目前跌幅超過15%,來到10個月以來低點。未來隨著通膨回暖、經濟轉好的訊號增強,黃金需求預估將進一步減少,目前黃金ETF總持有量已連續下降近一個月,未來恐將進一步承壓。

反觀基本金屬表現續強,葛瑞森說明,鋅常用於汽車和建築用鋼材表面鍍層,受惠於國際礦業公司相繼減產或停產,鋅價今年來上漲趨勢明顯,眼見中國經濟回穩引領中國汽車製造和銷售年增率走升,加上目前適逢傳統中國車市旺季,未來對鋅的需求可望延續,也形成鋁、鋅等基本金屬需求支撐。

有鑑於各類型次產業報酬輪動,單一產業投資可能錯過上漲機會,葛瑞森強調,儘管今年來商品市場表現相當穩健,然而統計過去十年基本金屬指數、貴金屬指數、和能源指數的單季報酬輪動現象明顯,皆有約三分之一時間上漲,顯示各商品板塊漲升機會平均,也因此,投資人若看好商品市場長線走升契機,建議最好不要重押單一原物料,應分散投資能源、基本金屬及貴金屬等板塊,才能更全面掌握天然資源市場資本增值的契機。

下面附上一則新聞讓大家了解時事
 

 

 

中國時報【許家寧╱花蓮報導】

過年期間民眾大魚大肉,花比價蓮1名25歲王姓女子,年後體重瞬間暴增5公斤,加上工作壓力大,愛喝珍珠奶茶「紓壓」,近一個月雖刻意控制食量並增加運動次數,但體重仍未下降;花蓮門諾醫院營養師陳淑珠說,減重把握黃金期,戒糖是首要關鍵。

陳淑珠說,年後減重,首要就是戒糖,不喝含糖飲料改以白開水代替,一天至少補充2公升的水分,才能有效幫助身體新陳代謝,若不喜歡白開水,建議可以引用冷泡茶,或在開水中加入少許檸檬調味,督促自己養成喝水的好習慣。

她說,一杯全糖飲料,至少含20克砂糖,相當網路購物於80卡的熱量,也等於是吃了四分之一碗白飯,年後若想要減重,除必須嚴格遵守戒糖外,食用膳食纖維可以幫助排便以及延緩糖尿病患的血糖上升,還可以增加飽足感。

陳淑珠強調,適量運動也是提升新陳代謝的不二法門;民本周優惠眾每周至少運動3次,每次30分鐘,還要養成每天量體重、檢視飲食日記及補足水分的習慣,最重要的是可以找朋友一起減重,有夥伴的督促及支持,才能讓減重路不孤單,開心享「瘦」。

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